Kādi muskuļi tiek trenēti, izmantojot kross trenažieri?

"Pareizi izmantojot kross trenažieri, jūs trenē gandrīz visus muskuļus. Treniņa laikā tiek izmantoti muguras, plecu, roku, vēdera, sēžas un kāju muskuļi."

Tas bija noderīgi (237)